Blockkurse

Für alle die Yoga neu kennen lernen möchten oder bereits mit etwas Erfahrung die Fundamente kennen lernen möchten.

Dieser Kurs ist für alle Anfänger, Wiedereinsteiger und Yoga Neulinge geeignet, die in einer spielerischen Klasse unter genauer Anleitung einen Einblick in die Grundprinzipien des modernen Yoga erlangen möchten.

Ich biete Yoga-Anfängerkurse an.

Der Kurs findet 8-mal statt und baut aufeinander auf. Dabei wird der Fokus des Kurses auf die unterschiedlichen Arten von Asanas (Haltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und ihre Wirkung auf den menschlichen Geist und die Yogaphilosophie gelegt.
Jede Stunde beschäftigt sich mit einem Thema. 

Preis:
110 € / Kurs (6-mal je 90 min)

Minimale bzw. maximale Teilnehmeranzahl: 5-7 Teilnehmer

Termine:  

siehe hier 

Uhrzeit: 

Falls du Fragen hast oder dich anmelden willst, dann melde dich unter YogaMitConstanze@gmail.com.

Zahlungsmöglichkeiten: per PayPal oder per Überweisung!

Yoga - Medium Kurs
(aktuell finden 2 Kurse statt) 

6-mal

100 €

Vinyasa Yoga ist ein in Teilen dynamischer Yogastil. Die Übergänge sind fließend, die Bewegungsabläufe meditativ. 

Der Fokus liegt darauf dein Bewusstsein auf die Verbindung von Atem und Bewegung zu lenken. 

Durch diese Übung kannst du deine bewusste Wahrnehmung für deine Handlungen auch im Alltag stärken. Deine Gedanken kommen zur Ruhe; Gedanken und Gefühle kommen in Harmonie.

Weitere Elemente sind:

wiederkehrende Haltungen, aber keine festen Abfolgen

Atemübungen & Yoga-Philosophie 

musikalische Begleitung

Um teilzunehmen solltest schon etwas Yoga Erfahrung haben. (Damit ist nur gemeint, dass du grundsätzlich ein paar Yogabegriffe weißt, z.B. was "nach unten schauender Hund" heißt. Es geht nicht darum, wie beweglich oder biegsam du bist, da jede Haltung individuell angepasst und eingenommen werden kann.)

Ich biete aktuell MONTAGS um 18.30 Uhr und um 20.00 Uhr einen Yoga-Medium-Kurs an.

Der Kurs findet 6-mal statt. Dabei wird der Fokus des Kurses auf die unterschiedlichen Arten von Asanas (Haltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und ihre Wirkung auf den menschlichen Geist und die Yogaphilosophie gelegt. 

Preis:
105 € / Kurs (6-mal je 75 min)

Minimale bzw. maximale Teilnehmeranzahl: 5-7 Teilnehmer

Termine:  

siehe hier

Falls du Fragen hast oder dich anmelden willst, dann melde dich unter YogaMitConstanze@gmail.com.

Zahlungsmöglichkeiten: per PayPal oder per Überweisung!