Blockkurse

Die Anfänger und Mediumkurse finden wiederkehrend statt. Alle Termine für das 1. Haljahr 2024 findest du hier. 

Melde dich einfach, wenn du dich für einen Kurs interessierst oder teilnehmen möchtest, dann merke ich dich vor. Bei ausreichend Teilnehmerinteressenten besteht die Möglichkeit, dass ich den Kurs am jeweiligen Tag zweimal anbiete.  

Yoga - Anfängerkurs
(aktuell geplant)

6-mal 

110 €

Für alle die Yoga neu kennen lernen möchten oder bereits mit etwas Erfahrung die Fundamente kennen lernen möchten.


Dieser Kurs ist für alle Anfänger, Wiedereinsteiger und Yoga Neulinge geeignet, die in einer spielerischen Klasse unter genauer Anleitung einen Einblick in die Grundprinzipien des modernen Yoga erlangen möchten.


Ich biete Yoga-Anfängerkurse an.

Der Kurs findet 8-mal statt und baut aufeinander auf. Dabei wird der Fokus des Kurses auf die unterschiedlichen Arten von Asanas (Haltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und ihre Wirkung auf den menschlichen Geist und die Yogaphilosophie gelegt.
Jede Stunde beschäftigt sich mit einem Thema. 

Preis:
110 € / Kurs (6-mal je 90 min)

Minimale bzw. maximale Teilnehmeranzahl: 5-7 Teilnehmer

Termine:  

siehe hier 


Uhrzeit: 

Falls du Fragen hast oder dich anmelden willst, dann melde dich unter YogaMitConstanze@gmail.com.

Zahlungsmöglichkeiten: per PayPal oder per Überweisung!

Yoga - Medium Kurs
(aktuell finden 2 Kurse statt) 

6-mal

100 €


Vinyasa Yoga ist ein in Teilen dynamischer Yogastil. Die Übergänge sind fließend, die Bewegungsabläufe meditativ. 

Der Fokus liegt darauf dein Bewusstsein auf die Verbindung von Atem und Bewegung zu lenken. 

Durch diese Übung kannst du deine bewusste Wahrnehmung für deine Handlungen auch im Alltag stärken. Deine Gedanken kommen zur Ruhe; Gedanken und Gefühle kommen in Harmonie.


Weitere Elemente sind:

wiederkehrende Haltungen, aber keine festen Abfolgen

Atemübungen & Yoga-Philosophie 

musikalische Begleitung


Um teilzunehmen solltest schon etwas Yoga Erfahrung haben. (Damit ist nur gemeint, dass du grundsätzlich ein paar Yogabegriffe weißt, z.B. was "nach unten schauender Hund" heißt. Es geht nicht darum, wie beweglich oder biegsam du bist, da jede Haltung individuell angepasst und eingenommen werden kann.)


Ich biete ab April 2024 DIENSTAGS um 19.45 Uhr einen Yoga-Medium-Kurs an.

Der Kurs findet 6-mal statt. Dabei wird der Fokus des Kurses auf die unterschiedlichen Arten von Asanas (Haltungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und ihre Wirkung auf den menschlichen Geist und die Yogaphilosophie gelegt. 

Preis:
100 € / Kurs (6-mal je 75 min)

Minimale bzw. maximale Teilnehmeranzahl: 5-7 Teilnehmer

Termine:  

siehe hier


Uhrzeit: 19.30 Uhr

Falls du Fragen hast oder dich anmelden willst, dann melde dich unter YogaMitConstanze@gmail.com.

Zahlungsmöglichkeiten: per PayPal oder per Überweisung!




Für alle Kurse gilt: wenn du mal eine Stunde keine Zeit hast, kannst du die Stunde im nächsten stattfindenden Kurs nach Vereinbarung einfach nachholen!